Cette session, à la croisée des chemins, s’adresse à tous, venus d’horizons culturels divers. Le week-end aura pour but de familiariser les participants à la pratique de la méditation selon la tradition du Zen Soto.
Jeudi 13 juin après 18h Vendredi 14 ou Samedi 15 juin entre 10 et 11h à Urice
Départ : Dimanche 16 juin à partir de 16h
Tout au long de la session nous vivrons :
• Des périodes de méditation assise (zazen) et marchée ( kin hin)
• Des moments de pratiques ayant pour support les arts martiaux : Aïkido, Jodo visant l’harmonie entre le geste, le souffle, le partenaire
• Les différents aspects d’une sesshin : repas avec bols, travail centré sur la concentration dans l’instant, disponibilité et ouverture aux autres par le partage des gestes et du silence seront mis en pratique.